迈特戴显然就轻松多了，和青木同样的频率，还口不喘汗不流。刚开口鼓励完自己之后，又把注意力放到了凯那边，继续开口鼓励凯。
虽然青木和迈特戴相比差远了，不过和自己前世比起来却好得不是一星半点。
前世自己要是做仰卧起坐，一次性顶了天也就做七八十个，这还是他这种经常锻炼的人，若是换做那些天天加班、坐办公室的人，七八十个都是望尘莫及。
穿越到火影世界以后，青木发现自己的体质似乎变好了许多，也不知道是不是多了查克拉这种东西的缘故。
也正是因为这个原因，让从未修炼过体术的青木，渐渐追上了从小便练习体术的凯。
到得现在，隐隐还有超越凯的趋势。
“凯，你要加油啊！这段时间下来，青木和你相比，都已经快要超过你了。”
眼看着凯做俯卧撑越来越艰难，迈特戴连忙是开口激励他。
凯听罢之后，也是不甘示弱，连忙振作精神，一直坚持下去。
青木在迈特戴大声激励凯的同时，也是收敛心神，自己专注于自己的体术修炼。
“戴叔叔！”青木在做完了六百个仰卧起坐之后，突然开口道。
“纳尼？青木？”
迈特戴停下俯卧撑，站起身来，朝着青木看去。
“凯老师，我今天还有些急事，今天的训练能不能就到这里？”青木态度诚恳，对迈特戴道。
“哦，有急事啊！那好吧，不过千万不能够找借口逃避哦，不然以前的一切努力都白费了。”
迈特戴目光如炬，郑重地对青木道。
“戴叔叔，放心吧，我是真的有急事。”青木也认真回答道。
“好吧，青木。其实经过这几个的训练，我已经发现你在体术方面的天赋很高，至少要比凯这孩子强一些。所以，千万不要放弃对体术的训练。”迈特戴郑重其事，再次强调道。
青木听到他的话，再次点了点头，心中却是在想着迈特戴刚才的那句话，难道我的体术天赋真的比日后木叶的苍蓝珍兽还要高吗？
嗯，看来我似乎也是有金手指的。
青木离开了训练体术的树林，进入木叶村中以后，便开始寻找有售卖气球和皮球的商店，因为他将要学习一个非常重要的忍术。
没错，这个忍术就是搓丸子！哦不！应该叫他的官方忍术名称，螺旋丸。
原著中鸣人的拿手好戏便是搓丸子，并且无论发生什么，无论战斗双方能不能谈拢，最后都只是一个丸子的事情！
可想而知螺旋丸这个忍术的厉害。
而螺旋丸的修炼方法，对于已经看过七八百集火影忍者的青木来说，早就烂熟于心。
要成功地练成这个原著中最厉害的无印无属性忍术，只需要掌握两个阶段。
第一，让查克拉在手掌中旋转；第二，让其旋转并产生威力。
而要学习掌握这两个阶段最简单的方法，也是最笨拙的方法，就是如同原著中鸣人初次学习螺旋丸一样。
首先输出查克拉至手掌，让查克拉旋转，挤爆水球。然后便是让查克拉的旋转挤爆皮球。
只要做到用查克拉挤爆气球与皮球，就能够成功掌握螺旋丸这一威力巨大的无印忍术了。