时间临近九月底，长安的天气越发的凉意十足了。
“呼……”
用力的呼出了一口气，确定天气确实还没有冷到可以哈出白气的程度之后，李元嘉用力的搓了搓脸，开始小幅度的活动起了身体。
不过清晨的丝丝凉意，让他的身子感觉到了一丝僵硬。
如果是上一辈子的李元嘉，那么接下来的几个月将会是他最喜欢的季节，尤其是冬天的时候，李元嘉最喜欢的就是雨雪天窝在自己的小窝里，看看、电影什么的，懒洋洋的宅上一整天。
只不过到了这个时代，李元嘉却开始讨厌冬天了。
理由很简单，太冷了。
上辈子生活在一个有暖气的时代，哪怕冬天最冷的时候，也只需要一身不算太厚的家居服就能舒舒服服的，出门的话也都有车可以坐，走的那几步路谁也不会在乎。
但是现在……
用力的在原地蹦了几下之后，李元嘉深吸了一口气，开始沿着自家大院的那条小路跑了起来。
这人的韧性，其实都是逼出来的。
别看上辈子是个医生，但是因为工作太忙碌……当然了，主要原因还是太懒，所以李元嘉根本就没有养成锻炼的习惯。工作后办了两次健身卡，都是去了几次就彻底废掉了。至于说吃肥肉、喝啤酒什么的，年轻的时候也是一个不落，毛病全都有，也就是三十多岁的时候才开始注意了起来。
但是在这个世界，李元嘉可真是从小开始锻炼身体，数年如一日的坚持了下来。
没办法，实在是怕死！
这年头人的平均寿命摆在那里，尤其是夭折率搞得吓人，就连大唐的两位皇帝陛下，按理说儿女们享受的都是同时代最顶级的生活水准，结果呢？
所以重生的那一天开始，李元嘉就很慌！
虽说他打心眼儿里不是很待见这个时代，可是让他随随便便“夭折”的话也不愿意不是？
和未来那些只知道厚古薄今，把古代中医吹到天上去的的键盘侠们不同，身为“专业人士”，李元嘉心里可是很清楚，先不说他一个学现代医学出身的对中医本来就有先天的抵触，并不是特别的信任，单就说古代的中医……
在未来那些中医院的同行们面前，哪个不是渣渣？
哪怕就是药王孙思邈，也不可能例外。
就中医这个行当，如果古代的医师们真那么牛逼，随便留下一本书都能吊打未来的医师们……不，应该说看看书就能掌握逆天的医术，那这个行业真是活该没落、消亡，丝毫不值得大家惋惜。
所以对于李元嘉来说，他唯一相信的就是自己。
而且他更加明白的一个道理是，无论在哪个时代，最好的做法就是保护好自己的身体，别生病就是了。而且做法也非常的“简单”——合理膳食，适量运动，戒烟限酒，平衡心态！
后面两条就不用说了，前面两条是真心的不容易，管住嘴迈开腿的道理谁都知道，可是能做到的有几个？所幸大唐实在是太无聊了，所以在没有其他事情诱惑的情况下，这几年李元嘉还是坚持了下来……
扯远了。
反正对于现在的李元嘉来说，不光是每天在饮食上相当的注意，上辈子似乎从未在乎的膳食宝塔，这辈子基本上都是让玉娘天天执行。至于说每天的锻炼，那更是除了雨雪天气之外从来不落下……
怕死到这个地步的穿越者，李元嘉恐怕也是独一份了。
不过他还真舍不得再死一次，所以绕着王府跑了三圈之后，狠狠的吸了一口气，觉得浑身上下都舒坦透了。
常年的锻炼，让他已经习惯了这种强度。
要知道，韩王府可是占了胜业坊将近八分之一，三圈下来好几千米的距离，这个运动强度对于一个普通人来说已经足够了。
反正洗了个热水澡之后，李元嘉的精神一下子就上来了。
也就在这个时候，他的小弟子宇文修多罗在春烟的带领下一溜小跑的冲到了李元嘉的面前：“老师，老师……今天早上我们吃什么？”
“哟，玛丽来了？”
看到了宇文修多罗之后，李元嘉马上就想到了今天的日子，笑眯眯的说道：“今天早上吃什么你问我干什么？应该问你自己才对啊！”
“嗯？问我自己？”
楞了一下之后，宇文修多罗歪起了小脑袋。
有点茫然。
“哈哈哈……”
乐的哈哈一笑，李元嘉笑呵呵的拍了拍她的小脑袋说道：“因为今天是你要来的日子，所以玉娘肯定准备了好多你喜欢吃的东西……所以说，你想吃什么应该都有啊！”
“真的？那我要喝肉片汤，吃葱油饼！”
“没问题，走！”
很大气的一挥手，李元嘉拉着她的小手就往餐厅那边走。
每当轮到这小丫头来的日子，根本就不用李元嘉或者房奉珠提前交代，玉娘自己就会准备一大堆的饭食，然后静等小丫头来挑。反正王府的人多，就算是吃不完也没关系，光是春烟等几个丫头就能搞定。
不过要说宇文修多罗最喜欢的，还是肉片汤。
因为李元嘉让玉娘用了胡椒……刚刚传到中原没多久，但是长安中想要找还真是不难。尤其是前两年的时候李元嘉做十三香，还曾经囤过不少这玩意儿。
比起传统的汤水，加了胡椒的肉片汤肯定好喝多了。
李元嘉的最终目标当然是中原名小吃胡辣汤，只不过对于玉娘来说，这