“我累个去！那不是30斤？”林水墨的脸皱的只剩下了褶子。
玛利亚脸色一正，芊芊玉臂一挥，这片空间顿时便变成了一个奇怪的训练场。
“女兵林水墨，立即开始，300个仰卧起坐！”
林水墨：“……”
不好意思的说，忘了和大家交代林水墨的体型了。这妞就是传说中的人肉沙发啦，157的五短半残身高，高达130的超标体重，虽说不是巨胖但也是中胖了，她的五官不错，尤其是眼睛很漂亮，但不知道是不是因为比例的关系显得十分平凡，加上在鼻梁上生根发芽的啤酒瓶底眼镜盖住了她那迷人的眼睛就更加的像路人甲了。当然她也是有优点的了，她的皮肤就很不错但是由于毛细血管比较敏感，只要稍微受到点刺激就会让脸爆红让人感觉像高原红，但是她不红的时候还是很不错的。
身上背着30斤的重量，林水墨还没做到100个，胳膊、腰就已经没什么知觉了。要知道这还是因为她被基因改善液过的结果，可想而知她原来是有多废材。虽然她不是那种善于坚持的人，但也不是那种随便放弃的人，更何况这可是她可以完全改变自己的唯一途径。她又努力了一会但是她实在是吃不消了，干脆就趴在地上不起来了。
“我说教官，你这不是玩我嘛，看我这体型，我就算不负重20公斤，也不一定能能做三百个。”林水墨趴在地上，大口大口地喘着气。
“执行程度为0.5的惩罚！”玛利亚略带冰冷的声音从那后背上方传来。
“哎呀……”一阵剧痛袭上神经，迅速传遍全身，林水墨顿时破口大骂道：“玛利亚，我问候你妈咪啊！啊···”
“执行惩罚值为一的惩罚！”
“啊···”惩罚值为一的惩罚度，在0.5的基础上翻了一倍。林水墨顿时再次发出杀猪一般的声音，不过这一次，她是疼得撕心裂肺，叫到后来都失声了。
好半天，她才缓过气来。“去你妹的！老娘不玩了，艾伦，送我出去！”
艾伦并未出现！但是玛利亚的话却从后面传入她的耳中。“你想永远都做一头死肥猪吗？想永远被人看不起吗？想别人能轻而易举的夺走属于你的东西吗？你不想改变自己吗？这些训练坚持下来你的体型会逐渐完美起来，也就是会瘦下来，你确定放弃？”林水墨浑身一颤，这些话在她听来，丝毫不亚于平地惊雷！
是啊！我既然得到了别人羡都羡慕不来的技能培养系统，为什么不好好珍惜这次机会呢？彻底改变自己的平庸！林水墨的脑海中，再次浮现出郁南和吴敏在亲热的场景，再想想自己搜下来的样子，她顿时将刚才不满的情绪全部收了起来。撑起几乎失去知觉的手臂，从地上艰难的爬了起来。站到玛利亚面前，身体挺直，郑重地喊道：“玛利亚教官，对不起！接下来我一定会好好训练！”
玛利亚如同面瘫的脸上露出一丝欣慰地笑意。她点了点头道：“林水墨，你的各方面素质实在是太差了。想得到突破，就一定要付出比一般人更加艰苦的训练。我计算过你的身体数值，经过基因改善之后，三百个仰卧起坐你绝对坚持得下来的。所以，继续吧！”
“yes！教官。”林水墨眼神中透出一股坚定之色，毫不犹豫地躺在地上，继续做了起来。“1···2···3······”
“女兵林水墨，已经268个了，继续！不能停！用你的行动来证明，你不是废物！你可以改变自己！”
“已经268个吗？”林水墨的意识已经陷入迷糊的状态，现在支撑她的只是她的一点执念了，她只感觉两只手臂有千斤重，腰部不停地颤抖着。似乎已经打到了极限！
“女兵林水墨，你知道吗！在联邦中，任何一个普通的士兵，都能轻松负重三百公斤，做上一千个俯卧撑。如果你坚持不下去，而选择放弃的话。那么今后在你的人生中，还会再出现第二次、第三次乃至无数次的失败。”
“啊……”林水墨猛地大喊一声，浑噩的脑中似乎回忆起曾经有人取笑她是说的‘你这么胖，像头猪一样，那你爸一定是公猪了···哈哈哈······’那个被她深埋在心底的痛不欲生的画面，身体猛地再次做起来。
“269……270……”
“女兵林水墨，你忘了‘养生诀’吗？运行起来吧！”玛利亚的声音，就好像魔音一般，一次次传入林水墨的脑海中，就好像迷雾中的一盏明灯，为她指引方向。
养生诀，在塔塔维斯星际联盟，是每个塔塔维斯人都要掌握的修炼功法之一，虽然绝大数人不会选择它。但是就好像说话一样！所有的联盟公民，每一个，都知道它的运行轨道。
因为‘养生诀’的武力值不高所以玛利亚的基础数据并不是修炼‘养生诀’但是第一、二层的修行方式大同小异，所以并不会出现什么问题。玛利亚第一次让林水墨训练的目的，就是完成“养生诀”第一阶的筑基。因为身体在处于极限状态的时候，就好像一个蕴含无穷财富的巨大宝库，能激发出最深处的潜能，在这种状态下，是最容易找到气感的时候！
“养生诀吗？”林水墨的脑中已经是混沌一片，好在艾伦教给她的口诀和运行线路图已经熟练于心了。她竭力让自己的脑子清醒一些，以便能更好的运转‘养生诀’。
她虽然不停地在想着要运转养生诀，但是身体上却丝毫没停，依然在缓慢