筋骨齐鸣。
是把身体的每一寸肌肉和大大小小的筋脉掌控自如。
收放之间，可随着人的动作发出高亢的鸣叫。
而因为上次和狼人朱莉一战，内脏遗留的伤势，也在这三天的修炼，尽数痊愈。
谭底，陆剑臣不断挥拳。
在他拳头表面，带着一丝蓝色光芒，虽然微弱，但是，已经显现峥嵘。
每一次挥拳，似乎已经能和陆地上一样快了。
可以说，在百米深的谭底，陆剑臣已经适应了水的巨大阻力，身体的毛孔不断在水中吸纳氧气。
几天的试炼，陆剑臣已经不再担心毛孔吸纳氧气供应不上自己所需了。
砰——
双脚一蹬，如同一颗出膛的子弹一般，朝着寒潭的上方飞射上去。
轰——
随着凭空一声炸响，一道人影从水里破水而出，破出水面那一刻，人影直接跃起数丈高，最后凌空一个侧身，直接稳稳落在谭边。
人影正是陆剑臣。
比起三天前，他的进步可以用光速来形容。
谭边，卢柔将衣物递给了陆剑臣，眼前噙着笑意。
“谢谢！”陆剑臣擦干了身体，这才穿上衣服。
“我师傅说，今天过后，你不用在寒潭修炼了！”卢柔见他出水那一刻还能破水凌空，想来，已经将身体调整的几乎完美了。
“不用在这里修炼？”陆剑臣一怔，问道：“你是说”
“这几天你每天早上只需要徒手去攀爬那座天柱峰！我师傅会在山顶等你！”
卢柔指着不远处的那座险峻陡峭的山峰。
陆剑臣一看，这不是卢青竹每天会去的那座山峰吗？
“徒手攀爬？”
陆剑臣看着数百米高，山峰陡峭光滑，四周好像被巨大的斧头削平了一样，如果真要攀爬，根本找不到落脚借力的地方。
“我想，应该不是徒手，我师傅还给你准备一些工具！”
卢柔眼中闪过一丝狡黠，神秘一笑：“走吧，跟我回去，给你看看是什么！”
陆剑臣点了点头，两人并肩离开了寒潭。
回到竹居。
卢柔从房里发出一件和防弹衣差不多的外套，递给了陆剑臣。
陆剑臣刚一接过来，双手一沉，心中惊讶道：“好重！”
接下来，卢柔将护膝，护肘统统交给了陆剑臣。
陆剑臣也顺势套上，片刻后，恍如全副武装一样。
可他知道，这些东西里面，可能全是铁砂。
此刻的陆剑臣双手双脚都被重力束缚，如果要徒手攀登天柱峰，又增加了一层难度。
“你先好好适应一下，明天一早就要开始攀爬，我师傅在山顶等你！”
卢柔看着全身上下挂着重负的陆剑臣，笑了笑，最后，转身进入厨房，开始准备做饭。
陆剑臣也听取对方的建议，全身负重，在四周开始飞奔，锻炼一下脚力。
与此同时，羊城，郑家。
“你说陆剑臣失踪了？”