江小楼拿到驭气手册，依图练习，双手合十于胸前，与师父柳传菲面对面盘膝而坐。
大约盏茶时分，感觉丹田一热，一股暖流升起。
暖流升起，立刻扩散，散入四肢百頜，浑身暖洋洋的，十分的受用，极度的惬意之下，忍不住“啊”的一声轻呼，体内一股浊气排除体外。
丹田不断的源源产生热力，他便不停的打着饱嗝，吐出体内浊气，大约一个时辰之后，体内浊气暂时排尽，气流不再消散，而是顺着经脉流转、循环，循环了一百八十个周天之后，又逆向循环了三百六十个周天，循环完毕，这暖流失去循环之路，开始在经脉中四处乱窜，江小楼登时感觉身体发肿，这热气无法消散，集聚在经脉之内，实乃大祸之兆。
疏导功法是下一层功法，他还没有去看，只听柳传菲说道：“不要慌乱，屏息凝神，按照我说的做。”当下随着师父口诀的指引，用意念将这经脉中的热气一部分通过中脉贯穿头顶，于天灵窍中冲出，一部分引导到背脉，一路向下，从涌泉穴冲出。
体内热气排尽，身子彷如林中之竹，空空荡荡，急于需要什么来填充，那种空虚之下的渴望、攫取，令他坐立难安，身子急剧抖了起来。
“凝神，不要分神。”柳传菲严厉的声音从耳边传来，听到师父的话，心中立时安定下来，心一放松，身子也跟着松弛下来，就在全身不受任何主观念头支配的那一瞬间，天灵处一凉，一丝若有若无，无形无质的气体进入，接着是足下，掌心……然后是太阳、涌泉、会阴等诸要穴……
最后不但全身要穴被这凉丝丝的气体包裹，连周身毛孔都开始有气息钻入。
仿佛一瞬间落入，那无轻无重的三千弱水之中，整个人似若飘升，不见重量，意识也在一点点的逐步消失，最后竟似睡着了。
不知道过了多久，身体恢复了实体的感觉，神智亦清醒，体内，已被气体充满。
这时柳传菲的声音又想起，念的正是练气口诀。他静心凝听，将体内之气凝练、捶打、挤压、筛选……这气体渐渐消失，最后只剩下了一丝，虽只是一丝，却是强韧至极，最后这一丝气体也消失，散入四肢百頜，但觉神清气爽，浑身是劲，一跃跳起身子，忍不住一声欢呼。
身子一下子轻了好多。
扭头去看，太阳升在东天，不由奇道：“怎么还是早上？”
柳传菲冷哼一声：“是第十天早上了。”
收神去看她，见她双眼浮肿，眼里全是血丝，一层黑眼圈，神态说不出的疲倦，不由心里一揪：“师父，你在这里守了我十天十夜？”
揉了揉眼睛，柳传菲站起身子，没好气的道：“这个阶段是练气最容易出差的紧要关头，若没人看着，你一百次都不够死的，邱同罗为你筑骨洗髓，耗尽毕生功力，已经让你的体质异于常人，经脉尽通，三窍已开，具备了铁罗的根基，只需引导，就能轻松到达铁罗境界，只是一下子过度这么多阶段，你来不及观看手册，容易乱套。气及其难驭，一旦失控，必会练功自毁，我不想你步我后尘。”俊美的脸上涌现一抹悲伤，咬了咬唇，挥手道：“今天到此为止，最难过的关卡都已经过去了，剩下的，就靠你自己了。”声音中，竟似有一股怪怪的意味。
目送师父一身疲倦的离开，江小楼忽然心中泛酸，再想到邱少阳前辈一生苦心孤诣的修为，为了救他，全都成全了他，而自己连当面道谢的机会都没有，不由愧疚之情油然而生。
坐到地上，练功突破的喜悦一扫而空。
十天里从白身进步到铁罗第一层，速度若飞，令常人难以置信。但这是受人之惠泽，与自己本身毫不相干，此时重新的筑骨洗髓的红利已被消耗完毕，剩下的路，就完全要靠自己踏踏实实的努力了。
一瞬间，他下定了一个决心。
一定要努力练功！为邱前辈与师父争得荣光，否则对不起邱前辈的无偿付出，无法抹掉师父无法继续修功进步的遗憾，徒弟继承师父的志愿，理当如此。
“师父！”
一个人，一旦有了理想与方向，精神面貌就会天翻地覆、日东月西；而一个人，一旦开始为他人着想，念着他人恩义与感情时，他的心性也就在慢慢转变，焕然一新！
自这一日起，江小楼心无旁骛，刻苦练功，虽无红利助力，进度仍旧不慢。
转眼间，大雪纷飞，又是一年过去了。
江小楼已经突破到了铁罗第五个阶段，全身穴窍，逾无阻隔，体内灵气充沛，形变四次，已经转化成为五转灵气。
练气的同时，他没有间断龟伏功的练习，“渐打”之术已经到了极高层次，柳传菲最近一直心不在焉，不来督促他练功，他便自己训练。日日登到东山之上，跳入数十丈高的瀑布水潭，瀑布的冲击力，水流的拍击力，一次次让他晕死在水潭中。
他从开始的被拍昏、被击晕，现在做到了毫无影响，可以逆着水流，从瀑布中爬到山顶。铜铁之身似乎有了小成，一旦灵气散布全身，全身皮肤呈现青铜之色，如钢似铁，待若大成，寻常外力已经对他够不成威胁，也就是说，铜罗以下修为的人，基本上对他造不成致命的伤害。
这一年来，师父柳传菲经常愁容满面，他不好出口询问，只能看着师父难过，师父难过，他发现自己的心也在跟着难过，终于有一天，他实在忍不住了