欲练追风掌，先习逍遥步。
行走于石头间，瀑布哗哗的水流落入深潭轰响不绝，王宇奇却浑然不觉，完完全全沉浸在神奇的步法之中。
看似随意的走动，其间却极尽玄妙，那慢悠悠的脚步竟有几分辗转腾挪的灵巧，悠然自得的飘逸，王宇奇渐渐加快脚步。石头如有灵性，穿梭于其间，王宇奇清清楚楚感受到那精准要求的步法，或直行或侧移或横走或退却，步步都有章法，步步都蕴含灵巧轻盈。
王宇奇不禁对姚往暗暗敬佩。姚老虽灵力散尽，修为尽失，却是真正难得之良师益友，这等眼光这等阅历，如被北苑灵院发掘重用，将培养多少优秀弟子。
此时不用刻意压制收敛灵力，王宇奇轻松无比在大头间没有间歇没有尽头的往复行走，一个时辰后灵识开放，王宇奇闭上双眼，步法更为准确到位，不知不觉中与这片石头融成一个整体。
精妙的步法，随时都可以加速急掠，随时也可以飞身退去，每一步都不必将力量使尽，随时随地处于蓄势待发之际，而每一步又看似那般轻松惬意。快时身如魅影，如风似电；慢时身影娴静，闲庭信步。
追风逍遥步，果如其名。
整整一天，王宇奇都泡在灵歧山深处瀑布深潭，半日炼体，半日步法。朱紫曦与小灰打闹一气，贪睡一阵，各得其乐。
入夜回去小院的时候，王宇奇行走之间竟有几分飘逸灵动，姚往看在眼里，暗暗点头，也不多言。
第二天依旧如此度过，隐隐间，王宇奇感觉肌腱筋骨强悍了几分，步法变得轻便灵动。 第三天，王宇奇凭借重剑抗击瀑布下落激流气势，足足可以坚持一个时辰，随后弃剑，以拳脚相抗。坚持不到茶盏功夫，被重重击落深潭。
执拗的坚持。被击落，再冲入；被击落，再冲入…，朱紫曦与小灰嘻嘻哈哈不断将王宇奇捞起，以此为乐，乐此不疲。被击落深潭的王宇奇，一身疲惫酸软，由着俩小家伙玩乐间拉将矗不用运转灵羙嗫顾压，倒也轻松自在，忍不住与俩幸伙嘻闹一番，其乐融融?
瀑布之下，王宇奇身形飘离水面，随着水波荡漾，双拳不断挥出，间以双腿辅助，咬牙与势大力沉的瀑布落水相抗，终于突破半个时辰，王宇奇刚刚露出些许满意之色，轰隆一声被重重击落水中，沉入潭底。
半日过去。
王宇奇立远石头之间，双目微闭，静静沉思。当眼睛睁开的时候，王宇奇双掌轻动，灵力奔涌，每块石头仿佛被灌注灵力慢慢充满灵性，不到茶盏功夫，石头涨到一丈高低，形同石柱，形成石林。与此同时，整片石林区域被灵气笼罩，氤氲光华流转，五彩缤纷，幻像纷呈。
王宇奇行走于石林间，步履灵动而不乏神韵，长衫飘飘，几分仙风道骨。
石林突然间动了起来，王宇奇轻触阵眼，启动阵法。丈高石柱，朦朦胧胧的人形，或挡住王宇奇去路，或主动错开位置，不断侵扰王宇奇步法，让其紊乱出错，王宇奇顿然手忙脚乱，频频触碰石柱，若非如今肉身已有一定程度的强悍，想必被石柱撞碰不轻。
石林如真似幻，似幻还真，王宇奇深吸一口气，灵力缓缓运转，灵识完全开放，心底一片澄明，步法随之稳定起来，灵巧地应对石柱侵扰，闪避腾挪，正是追风逍遥步。半个时辰后，王宇奇步法精准，无丝毫紊乱局促，越发灵动轻盈。
一走就是半日光景，王宇奇长衫飘飘，飘渺出尘。
撤去阵法，王宇奇盘坐调息，陷入沉思。姚老安排的修炼，恰为当前自己所需。肉身瘦小单薄，弱不禁风，正需炼体；苍空剑诀厚重霸道却缺失灵动，追风逍遥掌之步法身法正弥补这方面之缺憾，如能融入剑诀之中，正可补其不足，互通有无，相辅相成，相得益彰。
王宇奇带着俩小家伙回到小院的时候，姚往难能可贵露出一丝笑意，那清瘦面庞上的笑意为非常勉强地挤出，似笑非笑，笑中又带着几分调侃讥诮。王宇奇默默看着姚往，等候姚老训示。
姚往点头道，“嗯，不错。可有几分感悟？”
“姚老之意，小子明白。”王宇奇点点头道，“加强肉身锤炼，能在对战中增强对抗不致过早落败；步法身法弥补剑诀厚重有余灵动不足，可互补。”
姚往此时才真正露出眯眯笑脸，手捋清须道，“孺子可教，臭小子深知老叫花子用意，老人家大慰。烤肉去吧，老叫花子口淡嘴馋，需要滋补。”
朱紫曦与小灰一跳而起，无比兴奋，虽然隔三差五享受王宇奇亲手烹制的美食，依然百吃不厌，食之弥新。
入夜。
姚往嘬口小酒，满脸舒爽陶醉，怡然悠悠道，“大比不到十日，小子这些天修炼辛苦，也见成效，便早早歇息去吧。调节放松，也是大比前必要调节。”
王宇奇心中暗暗感激姚老如此体贴人意，这些天过于紧张劳累，放松一二既是奢望，又是享受。王宇奇心底正泛起一丝轻松惬意，听得姚老道，“再去绝密修炼之地闭关半月，如不能将追风逍遥步练至娴熟，便不要出来。等等，还有，将身法练至身随意动，如影随风，做到行如风、快无形、现残影。追风逍遥掌，至少掌握前两式。臭小子，大比前放松一下，也是美妙享受。去吧，好好享受一下。”
姚往坏坏一笑，嘬了口小酒飘然离去。
王宇奇顿时头大如斗。如果仅仅规定修炼时限，倒是