2345小说>都市现代>若我不灭>第12章 我是死壮,不是虚胖
应该是多少。像李连杰也就撑死75公斤的体重,卧推能到100那绝对可以称之为牛人了。

这个教练应该也不会到80公斤,所以能卧推九十公斤那也算很不错的。但是现在眼前这个胖子要来110公斤,这就有点吓人了,健身房也开了一年多了,目前都是减肥的多。健身增肌的比较少,也就占所有人的百分之十吧,这百分之十里面卧推能上110的不说一个没有,反正这个教练是没见过。

今天,这小胖子就要挑战110?什么话都不是很好形容健身教练此刻的心情,举个相似点的例子,你再教你上小学的弟弟解应用题,你还给他做了几个示范,你弟弟很轻松把应用题解了出来顺便告诉你我要做几道微积分。

除了刚才的两个教练,整个健身房里没有私教课的教练都过来了。来看看传说中卧推110的狠人,李扪躺好,心想今天这个比是不是有点装大了,因为他自己也不知道110公斤到底能不能推起来,不过以刚才的感觉应该是没什么问题的。

教练上号重量,除了双手抓杆的一个教练,还有俩教练一左一右的护住杠铃。

李扪这时候稍微有点不爽,这是瞧不起自己吗?

其实李扪有点想多了,教练就是单纯的想近距离观察下狠人啊。

双手抓杆,双臂一较劲,果然110公斤卧推并没有达到李扪的极限,也是较为轻松的举了起来。刷刷又是一组卧推,简单的样子把这些教练都看傻了。

再给我上十公斤,我原先练都是110的,现在开始增肌,看看能不能上120

教练一听就明白了,果然是大手子,原先应该是个小肌霸,现在增脂应该是想把自己体型练得更大。但是这增脂增的也太匀称了,愣是没看出来原先练过的样子(原先就是没练过啊,这上哪里看出来啊)。

李扪抓起120公斤的杠铃,一往起举就觉得糟了。自己的胳膊出现啦那天的状况,但是没疼到难以接受(可能有了点免疫力)。这时候李扪反倒不想把哑铃放下了,这只是类似于抽筋的疼痛,并不是真的抽筋。自己还能举推几下,真不是李扪逞强,不知道为什么,李扪觉得这样做对自己有好处。

勉强举了四五个,就把杠铃放下了。挥挥手,不行自己还是需要适应适应。

虽然没做完一组,不过身边的教练可是真惊到了,120公斤卧推,去国外都算拿得出手的成绩了。围在李扪身边就开始请教经验,也不管自己才是健身教练了。

李门这时候正和双臂的剧痛作斗争哪,再说他哪有什么健身经验,就说自己想去厕所尿遁了。

不过虽然双手很疼,,不过今天这个比装的,李扪觉得自己这半年都有谈资了。

(本章完)


状态提示:第12章 我是死壮,不是虚胖
本章阅读结束,请阅读下一章
回到顶部