汤阳想到了一个法子,不是自己的腿不好吗,跑不了几步就痛,现在关键的肚子肚子,肠胃肠胃!
汤阳就在客厅穿着袜子原地跑步。
对就是原地跑步,汤阳还不忘记悦跑圈,以跑步的姿势两只手拼命的摇摆起来。
这样摇摆之后两条腿也有规律的摆动,就是两只脚不离地。
也不能说原地跑步,应该说原地摆臂,顺便带动腰部运动,脚不动。
汤阳坚持了3公里,用时18分钟。
好吧,汤阳开始了运动之旅。
汤阳很开心,因为出了汗。
这不能跑步,就在家里原地摆臂好了,这样也能出汗,也是好的。
汤阳为了给自己加油,现在在外面走路也开起悦跑圈,这个走路真的不快,15分钟才走了一公里。
汤阳真的怀疑这次受伤以后,这辈子还能不能跑步了。
这个跑马拉松跑伤的,那是比比皆是。
有的跑友还有跑残的呢。
就在国庆期间,有个常马会的会员爆料,他有个公务员的朋友为了练速度,整整大强度的干了7天,后来发现不行了,去医院检查,已经严重的伤到膝盖,这辈子不用在想着跑步了,伤的非常严重,要动大手术。
这常马会的群里,也有不少人伤过,这个受伤以后恢复期很长,往往都是半年以上。
汤阳也是没有想到自己也算小心的人,看到自己跑不动了,这走路也能把自己伤到的。
不过其实现实生活中经常有新闻说跑步走路的。
这年头不是有 大家为了拼的第一,每天拿着手机暴走。
有个胖妹子相当了得,争强好胜,这从来不远动的,为了赶时髦,每天暴走20公里,30公里,连续几天都排名第一,赢来点赞无数,然后不到第四天,就躺在医院里,要做手术才行了。
这个可怜的妹子伤到了,伤的很严重,一脚都不能走了。
这,何必呢。
汤阳,何必呢,傻小子,这走路也能废掉你的两条腿。想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇见》,微信关注“优读文学 ”,聊人生,寻知己~