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2345小说>玄幻奇幻>我要喝幻想,就要>第92章 清的大手笔

十个人坐成一排表情无知的看着前面的人,听着他夸夸其谈的各种神奇,脑中思索过自己以往吃过的东西,一一对号入座后觉得没吃过那种果子。

无知的人类的啊!大力看着包括大首领在内表情发呆的众人,心里哀嚎一声扯扯嘴角不说了,终于明白了继续说下去也不会有结果,干脆坐下来等待太阳落下。

大首领你要相信我,我真的吃过那种地下果子,和族中的地瓜山药完全不一样,不用蒸就很好吃。

它的水分不多不少刚刚好,吃起来的味道竟是甘甜可口非常好吃,上面还有一种淡淡的泥土味道,果香凝绕不散咬一口满口留香,果子肉特别的香嫩,下肚以后全身都来劲。

我当初吃了一个,一个就饱了,马上恢复体力有了信念,吃完以后自内而外的通心舒畅,什么杂念都没有,一心想着我能出去,我可以出去,我一定能出去。

大首领……力阳早就听得泄了气,感觉智商遭到了压制,整个人被东日里的一把火给打了,头发都蔫了。背对着他一抬手,表示你再说下去我打死你呀!

行了大力别说了,待会带我过去看看是什么好东西,听你说的天花乱坠我心里直痒痒,恨不得现在就吃一个尝尝,你要再说我可恼了啊!

一大把年纪还勾引我们这些小战士,果子在好也在有命拿不是?咱们一起等到天黑好不好?提前说出来人心动荡很考验个人自制力的,为老不尊了啊!

这样吧,为了让大家以后在探索无天盆地的时候能够静心探索,我决定将一套高深的修心方法告诉你们。

用我的方法修炼起来,并成功突破心境达到大成境界以后,做任何事情都会事半功倍,修炼遇到的难题全部烟消云散,思维畅通后精气神融为一体。

以前想不明白的地方“嘣”的一下就通了,有如茅塞顿开、千回百转,又如大江东去漂泊入海,一缕潺潺滂渤之势层层激荡,感觉气血之力直冲后脑,通玄于顶、大彻大悟。

大家一定不明白我为什么这么聪明,为什么可以领悟那么多东西。布阵之时会有领悟,吃饭之时会有领悟,就连看着漫天星光之时都会进入状态。

我的一切全是因为这部心法的功劳,正是因为有了心法我才能有如此成就,布置出天空之城的阵基,又能想出无数办法施展出才华。

可以毫不夸张的说,此心法是我孤独时候的精神食粮,是我发愤图强时的坚定信阳,是我决心努力到底的倚仗,也是我提升智慧的源头,曾有无数个灵感因它而起。

打住!老夫这么说也甘拜下风。

大首领才华横溢不是一般的口若悬河,滔滔不绝的大话连篇之下无人能敌。部落战士们年纪还小经不起忽悠,要传快传赶紧的,不然我可动手了。

老夫活了大半辈子就没见过这么能吹的,你咋不说练了以后刀枪不入不用吃饭,力大无穷一拳打烂正阳山!

大首领……老战士走过去用力拍了拍他的肩膀,老神棍一样的咧嘴一笑,满口大黄牙锃锃发亮,几下过后说道:小子!你成功的引起了我的注意,有什么好东西就别藏着掖着了,给我们也分享分享。

这牙……力阳赶紧歪头别过去,心想为什么亚大的牙白白的,难道是因为男女有别吗?这是一种深层次的夫妻文化?接吻时候那味道……我简直不敢去臆想。

两手握了握拳,拿出一副珍惜到不舍的样子,沉声说道:前辈说笑了,这么好的心法自然是要和大家分享。您老人家先把手拿开,我这柔弱的小肩膀承受不住您老人家。

嗯,是这这样啊……孺子可教也!一句一顿说完以后拿开大手,退后几步坐在战士中说道:择日不如撞日,就现在怎么样?有什么好东西赶紧传给我们。

深吸几口气吐了出去,就地坐在十人前面摆好姿势。十个战士看他要来真格的,赶紧起身围成一圈坐下,将他围在中间方便多角度观察。

收手打断了身后的聒噪,深吸几口气一路沉入丹田之下,小腹扩张又收缩用鼻子吸气呼气。

心随意动,意随身动。这是一套前世学到的高深道家心法,用来提升心境外放意念领略周天万物的八字口诀。

仰起头别用力,让面部和头颅向上,使得颈椎和腰椎连成一条直线,双腿想个舒服的姿势自然盘坐别抽筋,放松胸肌、腰肌、胯骨,小腹内侧以及之下,后脑两侧的肌肉加上腿部等等。

闭上眼睛心无杂念、什么不想,简单的保持节奏重复吸气、呼气。鼻子吸气小腹收缩,深吸一口气直到填满肺部,静心去除多余的念头,感受脑中的恍惚之平静。

由鼻子发力吸气带动脖颈,控制小腹拉扯腹肌随着吸气向上自然用力,两肩卸力微微后仰扩张锁骨,一路向上挤压至胸膛向外扩张,使得整个肺部胸腔完全打开灌满空气。

脖颈带动肩膀将小腹循循排上之力一分为二,控制肩膀自然向上提并做出扩张拉升和后倾,喉咙之下锁骨连接之上的特殊组织自然松弛配合吸气,用心体会会感到脖颈微微变粗,血液在其中流动膨胀。

肩膀带动胸肌做全面打开,肺部扩张带动胸肌向上撑起,胸膛极限打开之时会感觉双侧肋下肌肉有温热感,腰部运动肌肉舒适有发热出汗的感觉。

整个胸膛随着鼻子的吸气不断向上提,直到脊梁骨达到向内弯曲极限无法再扩胸为止,胳膊双腿不用力。

吸住这


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