而陈天一明显是听了这句话后，立马就精力充沛了，比打了鸡血还要鸡血！投篮的速度猛然徒增，可是有用功并不理想。
彭阳双手握着篮球，慢慢感受着由手上传来的球感，双眸紧盯着那个小版的篮筐。对于训练营的训练球场采用的是小版篮筐他早就知情。他抬手将球往上举，标准的投篮姿势，连刘岳雷看到了也赞叹不已。那投篮姿势充满了美感，浑身上下透露着凌厉与淡雅，让人思绪不绝。
彭阳的手指轻轻地一划，而后手上的篮球便飞旋出去了。
三分线的距离说远不远说短不短，但是大家都有一种错觉，彷佛球已经飘了很久。球慢慢地飞向那个特殊的篮筐。
唰的一声，球欣然入网。
呼……彭阳轻轻地吐了一口气。
“阿阳，看来你的感觉也回来七八成了吧？”刘岳雷笑道。
“虽然最近进步很大，但是和以前想比还差很远。”彭阳随手接过吴高的传球，说。
“我有点期待你回到巅峰的时候了。”刘岳雷兴奋地说道。
彭阳好像没有理会众人，自顾自的说：“每一次投篮都要心平气和，对待每一次投篮要像对待每一次的绝杀一样认真、执著。”这话好像是在提醒自己的投篮，也好像是说给刘岳雷他们听的。因为这声音在场的每一个人都能听见。
听完后，刘岳雷若有所思。
“每一次出手我都要认真对待！”刘岳雷紧握着球，心中默念着。
刘岳雷的手指在半空中柔软地一划，手中的球便离手了。球就像被一根线牵引着，一直精准地飞向篮筐。
唰……好一个干脆利落的入球。
接着刘岳雷接二连三地进球，彷佛那个篮筐还是标准的。
但是刘岳雷已经懂了。投篮无非就是投感觉，与篮筐的大小的关系不大。是射手就要有百发百中的信心，和拼死要进球的精神。
大家一阵猛攻后，便感觉疲惫万分，神情萎靡。对于一天进行如此高强度的训练，刘岳雷等人有些吃不消，他们的肌肉已经开始酸痛了。
忽然间，刘岳雷便给感到自己像一颗温室里长大的花朵，只用于装饰。难听地说，就是一个草包。
刘岳雷很想把手中的球投出去，但是动作牵动着肌肉，让人疼痛万分，怎么也投不出去。
“能不能回去都成问题了。”陈天一又开始说那些没营养的东西了。
万恶的疲惫感充斥着神经线。早上强压着的劳累感一下子便涌现了。
“冠军都在等我们，我们为什么不回去？”刘岳雷沉声道。
半个小时后，刘岳雷五人没有人完成150个。因为到了最后，他们连球都拿不稳了。进球最多的是刘岳雷，其次是陈天一与林一动。吴高他们根本就没有给时间刘岳雷他们休息，猎狼五人，不停歇不间断地投着篮，慢的投篮从接球到投出去都没有过五秒钟。
看见刘岳雷他们一个个都是倒地而躺着，韩冰有些心软了。她毕竟是一个女孩。她也想让他们休息一下。
但是如果今天的训练耽误了，就会影响下面的训练。更何况，每一个新人都要经历这一步，这是适应期。
过几天他们就会适应这样的训练的。抱着为他们好的想法，韩冰感到心中舒服多了，于是又立马公布了下一个训练项目。
韩冰望着刘岳雷五人，清了清喉咙说：“下一个训练项目是跑篮。先是左右各100个吧。”听起来好像蛮轻松的。
刘岳雷等人松了一口气。
气还没有松完，韩冰又加了一句：“不停顿，上篮时手要超出篮板下沿，速度要快到让我满意，要不然就重来。”
这样的条件又让刘岳雷等人心神的疲惫再加几分。现在要命令两条不属于自己的腿跑起来确实是有一定的难度。刘岳雷已经认识到他们五个人的体能真的很差，他现在自己觉得入营时的体能评比根本就没有拿良好的资格。
“快快快！”大海督导的叫声震天般响着。
刘岳雷他们到底还是站了起来，重回球场来回跑动着。
人影闪动着，汗水淋漓。点点滴滴的汗水洒落在球场上。刘岳雷已经尽力了。他每一次跑动都是紧咬着牙齿的。
噗噗噗……刘岳雷他们都倒下了。胸膛不停地起伏着，球场上独剩下呼吸声，呼吸声急促而繁乱。
韩冰看着此情此景，咬了咬嘴唇说：“你们先休息一下吧！”
韩冰让他们休息是有理由的。她看到他们都是尽力了，毫无保留。她要做的是让他们的潜在能力爆发出来。现在他们的体力已经枯竭了，到达极限了。
她要的目的也达到了！