赵剑锋回到自己的小院子，关上了院门，开始了形意拳的修炼。因为形意拳上手较快，赵剑锋决定以形意拳突破到暗劲，因此这个时候，没有选择上手较晚的太极拳。
赵剑锋先打三体式，然后开始打形意五行，金木水火土。
心神沉浸在形意的一招一式之中。浑身上下的每一条大筋都在颤抖，全身开始如同煮熟的大虾一样通红，只感觉浑身上下，气血沸腾。赵剑锋打完形意拳拳架子，最后回归三体式，一遍又一遍的重复着。最后，赵剑锋感觉自己身体的力量达到一个极限，好似一张强弓，拉到了满月状态。而此时，赵剑锋的形意拳正好打到了崩拳的一瞬间，一股力量，从尾椎骨传导而上，顺着脊柱，传到胳膊，一股澎湃的力量透体而出。
赵剑锋一拳打在了一个几百斤重的石头上，只见拳头和石头接触之处，一个深坑被拳劲崩出。赵剑锋心中兴奋无比，久违的暗劲，终于又回到了自己的身体上了。第一股暗劲打了出来，那么根据前世的经验，身体的各个部位，都会逐步暗劲通透了。
等到最后的头部和下阴也练到后，就是另一个层次了，那就是化劲层次。也就是上辈子赵剑锋的达到的最高层次了。
此时此刻，赵剑锋完全沉浸在了自己突破的喜悦中，在这个强者为尊的世界，只有实力强大了，才有可能成为规则的制定者。实力的突破，意味着赵剑锋面对危险来临时的应对能力，更加强大了。
赵剑锋抬头看了看天，太阳很靠西方，天色已经不早了，不知不觉，自己已经打拳了几个时辰。感觉肚子有些饿了。想来是打拳大的太舒服了，忘记了时间。
世人皆说刻苦修炼，其实这是一个完全错误的说法。因为修炼根本不用刻苦，修炼本身就是一个身心舒畅的事情，修炼觉得苦，是因为修炼的不对，而刻苦修炼，更是走入了歪路。只是世人不知道而已。还以刻苦修炼的刻苦程度悠然自得。却不知，实在是可笑至极。
赵剑锋没有着急的去找吃的，拿出盘龙枪，双手一前一后持枪，双腿成弓箭步站立。双手用尽全身力量的抖动，只见盘龙枪枪头颤抖，枪头顿时变成了一个模糊的虚影，一股嗡嗡声从枪上传来，和自己胳膊上，乃至全身的大筋一起颤抖了起来。宛如虎豹雷音。
片刻之后，赵剑锋就精疲力竭了，可见这有多么耗费体力。赵剑锋再次打太极拳，调整自己的身体。一套拳法打完，浑身上下一阵酥麻，好似电击，游走全身，就连最隐秘的部位也不曾放过，片刻之后，赵剑锋感觉自己体力又恢复了七七八八。
说来也是奇怪，赵剑锋曾尝试用形意拳恢复体力，虽然也有效果，却和前世差不多，而不会产生那种酥麻感。因此恢复效果自然不快。多次尝试之后，赵剑锋也明白了一些关键，那种从丹田位置传遍全身的的酥麻感觉，才是自己快速回顾身体的关键。至于因为什么会这样，赵剑锋自己也不明白，想不通，那就不想了。相信早晚有一天会明白的。
(本章完)