白甜每天都有训练自己的某一方面技能，这个技能最好是不易被人代替的。比如特别擅长写作，比如特别擅长购物，比如特别擅长唱歌，又比如特别擅长摄影，这个不可轻易被替代的技能，一方面可以让自己建立自信，另一方面可以让别人不轻易忽视自己，不管在任何场合都有自己的位置，要多跟正能量的人和能给自己打开另一扇窗的人接触。
例如：在写作过程中，白甜每次坚持不住已经精疲力尽，就有闺蜜徐颖会在一旁喊：“大神，坚持住你能行！把我们的小说写下去，这样就坚信你一定会成为小说大神的，感觉会越来越特别有希望，就会一直坚持！很多时候，我们身边缺的就是在自己快坚持不住时候，有人鼓励你，跟你说你一定能行！我看好你！”
白甜要看自己的时间分配，要看每天有多少空余的时间。那些高质量的时间，一定留给自己，可以让自己静心，高效地利用来学习和享受写作乐趣的。比如想要写一本书，或者想跟一个人说对不起，有些事情想要去做，但是一直没做，不要把该说的话、该表达的爱、爱追逐的梦想，像童年舍不得穿的新衣服一样珍藏起来。
最重要的安排、最想要实现的事情、最重要的关系安排在生命的第一位，不要让这最重要的人坐在替补席上。
《老子》的第四十八章“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。无为而无不为，取天下常以无事；及其有事，不足以取天下。”
老子这章是很重要的，是有影响深远的，大意就是说要去增加知识的话，每天都要去学习，都要去增加，如果要提升智慧的话，每天要去做减法，就是减少，说教不是去取，而是怎么去舍。知识对自己来讲，如果不附着于应用的话，是没有任何意义的。只是把很多的知识自己看守着，保护着，这没有任何意义，把知识运用起来到实践当中去，再转化成自己的智，这样对自己才有意义。
知识转化为智慧，这个是《老子》相对来讲比较难做，但又必须去做的。每个人都想要成功，成功和失败的关键很简单，就是看时间的安排是不是聚焦而有效？如果整个人只做一件很简单的事情，那很容易成功；如果每天的精力都被牵扯得四分五裂，很难做好一件事情。所以必须要清理时间安排，去看看哪些东西，那些事情，需要去了断掉，自己不是救火的消防队员。
白甜和徐颖曾经是非常要好的关系，但是跟这些关系里面，也许带着很多的内疚、遗憾、委屈、愤怒、伤心等等，有旧的、未完结的情绪。尤其是前度的何路遥，虽然分开了，形式上完结了，但是内在的情绪并没有完结。任何没有完结的内在的情绪都需要去清除……当初的这些感情并没有完结掉，但是在后面的关系中，其实只是在证明一些东西给前面的人看，比如说自己现在可以更优秀，或者根本没有把前面这段感情释放掉，所以也没有办法真正看见眼前这个新的徐颖，没有办法完全的接受，没办法真送给何路遥，相反白甜是带着怨恨的时候，怨恨何路遥和徐颖因传递书信而走得过近。
白甜是有心有芥蒂，她吃醋了……这个情绪会在身体里面，才会把这个情绪投射在给何路遥写情书的关系里面，投射在文字中，或者在日常和徐颖的亲密关系里。
当然，白甜活得有多“精致”，在紧张的学习下，富裕精神的同时，追求“自由”怎么舒服怎么来，随性的生活，不会受到任何道德和舆论压力捆绑自己精神和自由。
其次，白甜是一个非常自律的人，每天坚持早睡早起，有时间来接受教育程度比较高。因为在她看来一个自律的人，以后的生活不可能太差，因为经常反省，会让一个人自律，比如：觉得最近吃多了，就会克制自己的口腹之欲，觉得自己沉迷游戏太久了。就会提醒自己该读读书。努力追求精神和思想上的独立性和自由，保持高贵不轻易随波逐流。保持身体上的自律性不轻易迷失自己……白甜要让自己的人生彪悍一些，不必总想要跟谁解释，毕竟，不是每个人都有资格在属于自己私密性的生活里出现。
白甜在生活中，以一个勇者心态面对学习生活，具有拼搏精神，她永远不认命，要在自己熟知的领域精益求精，在自己不熟知的领域勤学好问，这才是国家的希望和未来。当一个人对新鲜事物嗤之以鼻的时候，差不多就老了，这种思维僵化最可怕，无甚可观，一个人就已经垂垂老矣。
勇者，在任何一个时代，看到的都是突破希望；
弱者，在任何一个时代，看到的都是绝望的壁垒。