聂寒早上醒来，发现睡在石岩之处，旁边是酣睡的石敢当。突然一惊，昨晚忘了记日志，不要耽误了记录才好。他细细一回想，昨日练剑遇见萧宇成一行人、挖坑埋伏了石敢当、救他出来以及一起喝酒，这些事情都记得非常清楚。而且昨日早上看的日志记录，也能回忆得起来。人言常道，酒令智昏，看来这美酒非但美味，而且也不妨碍神志嘛。我只消今晚回去补录昨日日志即可。
他这样一想便觉轻松，起身来到溪流边，用溪水洗了把脸，便又开始练剑了。这一日他练剑觉得十分困顿，一连几天他都将拆招练习，将每一招剑式与其他剑式组合，寻找新的连招和方法，这个思路虽然清晰，执行起来也可以奏效，一开始却是发现某一招可以和别的招式连接，感到颇有新意，真是奇思妙想。但是随着组合的剑招越来越多，慢慢的发现太多招式可以串联了，反而不知道连哪一招好了。
他越练越乱，干脆放弃思考，漫无目的的将四十八式乱打一通，每一招衔接全都随意而发。一开始，仍有些挂碍，练得并不十分顺畅，在某些剑招处凝滞，不禁想停下来。慢慢的，心无旁骛，越练越快，越来越自如。
他突然有了新的体悟：想那日和二师兄郭茂拼比武，自己虽然招式不断，却来来回回是自己熟悉的套路，只因自己练的勤快，所以招式衔接紧凑，以快打慢，郭师兄才无法抵御。今日自己虽然毫无目的地连招，却比当日招式花样繁复许多，许多新的连招创意都是近日所得。但是随着越练越久，发现还是有许多连招套路频繁自发。如此看来，近日分招练习竟然十分有效，只是需配上这随意练习，才能真正做到随心所欲、剑意难测。
不知不觉晴日当空了，而那石敢当，依然酣睡如故。聂寒越练越起劲，忘乎所有。突然发现竹林外走来一个人，这人宽袍鹤氅，气度雍容，衣袂似无风自动，像是二师伯云阳真人。
聂寒停下来施礼，“徒儿给二师伯请安！”
云阳真人十分惊讶，仿佛才看到是聂寒，微微颔首道：“好好！聂寒，想不到你的剑术竟练得如此精妙。”
聂寒一笑弯腰作揖道：“徒儿愚钝，至今只练到，还望师伯指教。”
云阳真人道：“我听三师弟说，你今年才开始练习剑法，就能有这样的修为，很了不起了，想必你师傅对你十分栽培。我刚刚过来看到你练习的剑法招式，都是你师傅教你的吗？”
聂寒道：“师傅教徒儿的是的四十八招式，每个单独基础招式，以及一些连串招式，刚刚所演练的是徒儿自己随意组合的招式。”
云阳真人微微惊讶道：“你说刚刚的整套剑法是你自己悟出来的？”
聂寒道：“是的，徒儿愚浅，虽然是玄武最浅层功夫，徒儿却不能练到完全融会贯通、随意自如。”
云阳真人道：“习武练功最忌急功近利。急则生扰，扰则生乱。虽然是玄武最基础的剑法，却也是玄武最重要的剑法。想当年祖师爷泰和真人创立的就是根据而来，泰和真人虽然年轻时学过多种功法，但是到悟得三昧以后，只用这，扫遍天下无敌手。学武求道者一般一开始都是从简入繁，可是获得一定境界后，便知化繁为简才是更高境界。”
聂寒听云阳真人这么一说，立刻感到自己的浮躁，虽然从一个少年来说，他的这种定力已经令云阳真人吃惊了。
聂寒道：“谢谢师伯指点，徒儿一定力戒焦躁，认真练习。”
玄武真人又道：“我玄武创派二百八十余年，武道功法博大精深，每一招功法都是先辈呕心沥血，千锤百炼而成，如若不潜心修炼，体悟三昧，是难以感受其中的厉害精妙。”
云阳真人说罢，挥挥衣袖凌空甩出一指，击在数丈外的岩石上，瞬间“砰”声作响，那岩石蹦碎炸裂，泛起一股白烟粉尘。云阳真人道：“这是十三式，我运用了真气！”
接着，云阳真人闭目微微摇首，单手扣双指，凌空划了个圈，只见数片竹叶飞了起来。云阳真人一甩手，那些竹叶瞬息间像有了生命，颤悠抖动起来，云阳真人手往前一指，竹叶像箭雨一般射了出去，全部打在数丈外的一片竹杆上，只见数根竹竿纷纷炸裂，发出“吱亚”的破裂声，眼前一大片矗立天空的竹林全部缓悠悠的倒将下来。
聂寒看的惊奇，不知觉间瞪大了眼睛。心想，早就听说几位真人进入飞仙境，想不到这飞仙境，竟能如此厉害。我当真是想也不敢想。
云阳真人道：“这是运用罡力！使的是第五式。”
云阳真人又道：“天下武功分为三层境界：形劲、真气、罡力。，知形劲而用真气，熟罡念而孕气生。是以形劲为外强，真气为内功，罡念为神力。神力至极则脱胎换骨，着塑真身，而入仙境。”
突然，云阳真人又话锋一转道：“不过你也不要太过挂怀师兄弟们的眼光，练武之人，首先求强身健体，毕竟你两脉残缺，只能操练形劲，自娱尚可，想要问道入境、登峰造极却是终生无望。武道讲究机缘，机缘不到强求不得。倒不如开开心心过好自己。”
这几句话虽是悉心安抚，却尖如针刺般扎在聂寒心上，一下子身子冰凉了下来。正当聂寒心中一片茫然之际，一个声音从溪水边传来，聂寒转头一看却是石敢当，原来刚才云阳真人一掌击碎岩石，将他吵醒过来。
云阳真人