其中温度，最低是120度，最高上限300度。
湿度是按照外界标准来算，外界一倍、两倍、三倍，不过这是在关闭温度的情况下，否则高温状态下，何来湿度？
重力和气压也是参照外界标准，最低2倍，最高10倍。值得一提的是，相较于外层和中层练武室，内层练武室的调节极为精敏，能够控制在0.01的精准范围，打个比方，这里的气压能够调节到外界的1.01倍，而外层和中层则只能调节到1倍、2倍这样粗略的整体倍数。
看似差别不大，可在江白羽眼里，差距却极其之大，极限环境需要协调各部分条件才能真正达到极限，类似外层与中层的粗糙调节，实际上并不能算真正的极限。因为也许一个学员的极限是1.5倍重力，可在外层和中层极限练武室，却只能调节到1倍或者2倍，而无法精准调节到1.5倍，做不到真正的极限。
江白羽颇为兴奋，当即以前世的修炼经验，结合现在的修为，从温度、气压与重力等条件，设立了一套极为符合他条件的极限模式。
温度，126.91度。
气压，3.59倍。
重力，5.83倍。
经过长达五分钟的调节，当江白羽踹着粗气，浑身仿佛压着一座巨山难受，脚步挪动都极为艰难时，方才满意的停止了调节。
高达126.91度的恐怖火焰，炙烤着他的身躯，白衣瞬间被燃烧成碎片，露出其最自然的体态，由于温度极其之高，他的身体水分蒸发非常快，皮肤上的全部变成了一个个细小的泉眼，汗水从里面连成一条线不断往外流逝，瞬间把江白羽变成一个雨人。最后，汗水顺着皮肤滴落在地上，嗤啦一声被瞬间烤成水汽。这还是江白羽用一层玄气护在身体四周的情况，如若不然，恐怕全身都将被恐怖的高温点燃。
而巨大的气压，比当初在后山的小湖底修炼，更为恐怖，配合上高达5.83倍的重力，江白羽毛孔里混合着汗水渗透着一丝丝血珠，全身的血液如同受到召唤，纷纷从体内向体外渗透。
堪堪才开始极限修炼，江白羽便在极短时间内成为一个血人。
在江白羽的感受中，体外炙烤难耐，皮肤仿佛要皲裂，因为过于干燥，好像要马上撕裂一样，疼得江白羽龇牙咧嘴。但相比于体外的难受，体外才是真正翻江倒海的剧痛。
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