木人桩是许多武学大师的必修课，咏春也不能例外。
咏春拳是一种非常实用的近距离搏击防身术，木人桩是最重要的练功器材
从木人桩的外形就可以看出，是以仿生学的原理模仿一个似要攻击的人。
对于木人桩，练习者可将其视为对手，对其“攻击”招式进行有效阻击，这就是撮手。在联系对对方攻击的方法时也提高练习者对对手的招式进行熟练的破解，并且能提高练习者的出拳速度，同时在通过长时间对木人桩的联系之后，其练习者的双手将会磨练出显著的“硬”效果。
经年累月不间断的练习之后，如用于实战，常人难以近其身，配合寸劲的威力，攻防戒备。
“皮尔特，你可要看好了，咏春木人桩有120个动作组成，可以分为三段的训练。第一段是专门训练咏春拳的基本手法和调整正确结构。这些动作很多已经出现在之前套路的训练（即小念头，寻桥，和标指），所不同的是现在让你多了一个机会加强位置，时间点和身体结构的调整。”
黄柔丰满的身材晃动，前凸后翘的部位都在小脚步挪移和击打木人桩的时候微微颤动，颇有些风韵，长长的卷发飘扬起来，非常好看，充满了魅惑。
(长)(风)皮尔特看的心旷神怡，赞叹道：“老师的咏春拳真是太厉害了，我也一定要成为像老师一样的咏春大师。一个练咏春拳的人是以结构和角度战胜对手，而不是用蛮力。否则练武就没有意义。”
黄柔慧心的点了点头，笑道：“皮尔特果然聪明，真是一点就通。木人桩第二段训练是集中于时机的动作。这些招式涉及到用于破坏和扰乱对手的平衡和结构的不同类型推与拉的动作。做这些招式通常只有当时机来时运用。在对手在做动作中本能的使出这些招式。”
皮尔特心领神会，“老师，我明白了。这些类型的些招式为帮助的动作，通常作为主要攻击的帮手。主要攻击直接打击对手的要害而帮助的动作用来协助这项攻击，或者是用来将对手的发出去撞环境中障碍物而使其受伤。老师，我说的对么？”
“呵呵，虽然说的很绕口。但是总算也不差了。皮尔特的领悟力还不是一般的好啊，要是早点认识皮尔特，皮尔特的能力肯定会超越飞虹的。皮尔特。你以后可要保护好飞虹哦。”
皮尔特脸皮一红，飞虹的修为比他高出许多，不知道什么时候才能追赶上。说要保护飞虹，那还太早了。
心里如此想。皮尔特仍旧坚定的点了点头。
“老师。你放心，我一定会用尽全力去保护飞虹的。哪怕我实力不济，我也不会让飞虹受欺负的。”
黄柔身形飘动，酥手在皮尔特脸上摸了一把，高兴地说道：“这才是我的好皮尔特，飞虹能交到这么好的男朋友，我就放心了。木人桩第三段是专门训练脚法的。在这里磨练步法，踢法。封脚和断腿招式。这些招式结合使用手法步法的一起应用产生强有力的拉，封和擒拿。并且在同一时间攻击腹部，膝和踝关节。”
皮尔特会意，咏春拳虽然是拳法，但是对脚下的功夫也非常考究。不法不仅要稳，还要灵活，封住对手的走位，让对手无法保持平衡。腿脚还要适时的出击，协助拳法攻击，往往会收到奇效。…
皮尔特走到另外一个木人桩跟前，也开始跟随着黄柔的节奏，一起练习起来，只是他动作生疏，又慢又容易出错。
黄柔也放缓动作，务必使每个动作都让皮尔特做到流畅准确，才开始下一次的攻击。
“皮尔特，把木人桩就当成你的老师，你的对手，木人桩会纠正你的动作，你的位置，帮助你增强劲道，和在适当的训练下练你的时间点。”
“好的，黄老师，你说的真是太对了。唉吆，我的头……”皮尔特分身一说话，就被木人桩的手臂敲钟脑袋，鼓起一个大包。
黄柔心疼的说道：“哎呀，皮尔特，你痛不痛，我给你看一下。”
“没有事的，老师，我们还是一起联系吧。如果连这点痛都忍耐不了的话，怎么能成为武学宗师呢，我要成为这个世界上最伟大的侠，我要像我的爸爸一样。”皮尔特坚定的说道，这点苦痛，相比这些年的羞辱和折磨，根本算不了什么。
“皮尔特，你知道你爸爸是什么样的人么，他为什么离开你和你妈妈啊。如果皮尔特不想说的话，就当我没有问，反正皮尔特都是我的好弟子。”
皮尔特双手快速的搏击着木人桩，脸色也兴奋起来。
“老师，我虽然没有见过我爸爸，可是他是个很伟大的人哦，我妈妈说他是这个世界上最伟大的侠。我妈妈说，这是爸爸在考验我，只要我成为了武学宗师，我就有资格去找我爸爸了。老师，你也应该知道我爸爸段淳吧，我有他的照片，很帅呢。”
每次谈及到爸爸，皮尔特都有说不完的话，他的妈妈从小就给他将那个男人的光辉事迹，在世界上美名流传。
黄柔笑了笑，心里微微有些心疼。其实很早之前，那个最伟大的侠，已经被秘密的通缉了，是世界政府和侠盟的头号公敌。
只是这个男人在世界上的影响力实在太大，所以一直都是秘而不宣。要不是黄柔身份特别，也不会知道这么隐秘的事情。
世界政府还特别成立了一个改造人计划，就是为了对付这些练气练武的修行者，其中最强的一个改造人组织“撒