练拳是十二分钟一曲，平均五秒全力挥拳一次，一百四十四次，在末世之前，没人能做得下来。
在末世后，得益于未知的因素，所有生物的体质各方面都得到了加强，才使人能坚持下来。
但并不是没有代价，十七人肌肉得到重创，短时间难以恢复，甚至不能行动，比如柳圆。
但现在，大家觉得值得！
日练一次，分两批，依旧是昨日的顺序。高涨的热情很快被现实淹没的无影无踪，肌肉的酸痛，苦涩的汗水，大量的进食都让人难以忍受，仍然时有鞭子落下，鞭笞着众人的前进。
但这次没有人再阻拦，甚至学生自己！但有些事还是不以个人意志转移，昏迷过去的人不断增加，老罗这次没有再用冷水泼醒这些人了，而是叫人抬到一旁休息！
个人体质有差异，天赋有差异，他并不是要所有人都踏入武道，只要整个人类有自保之力就行了！
罗宁也是不知疲倦的打着《太极》，却感觉越来越不像，以前还是有模有样的，现在自己都不知道自己练的什么！
其实他要好很多，虽然也是全力训练，但他的恢复力像是一直跟得上来，起码在这近七个小时内，他能感觉到自己的气血越来越强大了！
日光渐渐西斜，玉来中学老师年龄普遍偏高，年轻老师极少。玉来县算个小城市，年轻人普遍前往大城市闯荡了，人口本来就接近老龄化，对于这次训练，老罗没让他们来，他们也没有那个兴趣。
“休息。”在老罗终于喊出了命令之后，站立的人群瞬间转换姿态，换个舒适的动作躺在地上！
大灰狗撵着只老鼠玩，围追堵截之下玩的也是不亦乐乎，时不时的“汪汪”两下，完全习惯了这种生活状态，撵都撵不走，获食轻松，打不过的有人打。
这边转头看着还在训练的罗宁，又是一通丑骂，手中的鞭子欲挥还停，把罗宁吓得心惊胆战。还好老妈也在旁边虎视眈眈，老爸这顿鞭子没挥下来。
指点了一会后，留下瘫倒在地上的罗宁，自己一人带上大灰狗出去捕猎了，周边的环境要清理，食物也基本消耗殆尽，所以势在必行！
日子就这样重复了十五日，到目前为止还能坚持下来的只有半数人，近三千左右，坚持不下去的也差不多是这个数。
坚持不下去的倒不是不再进行训练，而是大幅削减，且执行人变成了老师。日常再做些维护聚集地运转的劳作，即使是这样，一个个也变成了彪形大汉，搁末世前有望挑战拳王泰森，但现在，好像就只打得过一只老鼠！
值得一提的是，他们搭建了房屋，有老师研制出了烧瓦，让大家有了栖身之所，只是最先被分配的是还在坚持的人，一间八个人。剩下的因为场地限制没办法再搭建！没人敢反抗，因为是老罗说的。
还发现了一种草，大家取名叫碧草，因为它太绿了，它生长极慢，且生长周边绝不会有超过它身高的植物，且避蚊虫。只是这太稀少了，目前仅发现了三株，还被大家搞移植弄死了两株！所以只有一株了，怎么说呢，靠着它就觉得很舒服！
还在坚持的人也越加努力，因为有人突破人体极限了，王若蝶，炼体一层，女孩！单手的力道达到两百斤。
另外变化最大的就是大灰狗了，因为生活安逸，食物充足，这家伙体型是蹭蹭的往上涨，如今已变成昔日藏獒了，至于战斗力嘛，外出绞杀周边环境的时候，遇到比自己稍大点的同类，就猥琐不前了，不过捕鼠追猫的本事却是大大提高了！
“爸，我感觉我快要突破了，”正大块吃着肉，间或咬咬一根块状物的罗宁道！
“突破，啥？”老罗嘴里的肉差点吓掉，这又是一块狗肉了，实在是周边稍大型的动物也就狗，猫一类了！
“儿啊，你吃的可是断道丹啊，不是薄荷糖，就算是薄荷糖，你以为淬体五层到通脉那么好突破啊，你老爸我都用了两年时间好吧。”所以，当着孩子他妈面，老罗摸了摸罗宁的额头，“这也没发烧啊！”
“你才发烧了，”老妈自然心向自己宝贝儿子，“我儿说要突破是好事，你还不快来看看！”虽然她也不懂具体情况，但能变强总是知道的。
“我妈最好了。”罗宁赶忙拍了老妈一句马屁，呸呸呸，实话实说才对！
老罗翻了翻白眼，总有种不得宠的感觉，“我哪里看得了啊！”他是真没那个本事！
淬体是纯粹血肉的力量，而通脉是以人体中诞生第一丝气为依据，他是能能知道罗宁血肉强不强大，可要产生气，他怎么会知道。
他是认为不可能的，断道丹不是盖的，曾经吃过一颗的那个人，三十年都没取得突破勒！
不过望了望如狼似虎的老婆，“嗯，应该吧，”老罗发挥着自己那仅有的情商，语气极为敷衍！
“诶，爸，那个王若蝶是不是很厉害啊，全校就他一个人突破了。”罗宁吃着东西随口一问。
“嗯！”老罗点了点头，他从未想到这群人中会出现一个天才，最开始的时候他甚至不能确定这种方法可不可行，据他了解最顶尖的天才是服用药物第七天踏入一层，看似还是有差距，可哪种天才是从小训练，早已打下结实的基础，而那王若蝶从未接触过武道，这种未知的提升也比不上药物。
“那比我怎么样啊？”罗宁有些兴奋，他觉得自己也算天才吧，自己可是第五