不看不知道，一看吓一跳。三个门派中，也就陈传老祖的无极图传承最是浅显，借助原本观想混沌无极图的底蕴，杨天只花了半年时间，就将其融入自身武道体系，并让杨天对混沌无极图有了更深刻的领悟。
而剩下的，不管上由上古秘典【玉虚经】残章推演创出的【玉虚功】，还是【长生经】残章推演创出的【七伤拳经】，都让杨天大开眼界。
尤其是【七伤拳经】凝炼的阴阳五行气，更让杨天完善了淬炼藏腑，骨髓，肉身，灵魂三者的元气淬炼法，结合原本国术的钓蟾劲，哼哈二音和虎豹雷音；观想法中的念力淬体，让杨天彻底完善了炼体法门中糅合精气神三者的筑基法门。
而之后的【玉虚功】的感悟自然，与【紫霞神功】的淬炼纯化真元，让杨天体内的混元气，从质量到性质都有了全面的提高，且通过吸收天地元气，让原本缓慢的修炼效率提升了三倍左右。
为了拥有更强的身手潜入东岛，杨天在彻底完善由锻体功法演化的混元战体后，杨天每天除了十桌美食挣些钱买药材外，就是通过食补和药浴修炼混元战体。
在杨天沉寂在修炼之中时，在元蒙朝廷的挑拨离间泼脏水下，明面上最大的反元势力--明教，开始与六大派的关系急剧恶化。
而气运之子张无忌，也在送完杨逍之女后，在朱武连环庄接触到人性中最黑暗的一面。
并在朱长龄追击下跳崖未遂，反而得到了武林中至刚至阳的【九阳真经】，开始了人生中第二次蜕变。
而东海这里，就在张无忌修炼【九阳真经】的第二年，也在梁思禽从海外归来后，变得波云诡异，暗潮涌动。
而此时的杨天，已经在东海隐居了整整四年时间，修成了【混元经】配套练体功法中最完美的混元战体的第一转，肉身气力平均达到八千斤，爆发下可达上万斤。
借助造化源珠和杨天所创的敛息诀，杨天对外的信息只是一个练体有成的厨道大师。
而四年时间，也让杨天培养了一批忠实的吃货，不光为杨天带来不菲的钱财，还有各种消息和杨天修行所需的珍贵药材。
此时的杨天，在江湖上也是鼎鼎有名，人称“药膳厨神”。这是因为杨天用自己的药膳，治疗了数位绝症患者，以及推出的一套筑基养元套餐得来的名声。
这些名声，以及长达四年的时间，让东岛彻底放弃了对杨天的大部分监视，且从两年前，每逢大型节日，还花费重礼邀请杨天上岛做药膳助兴。
这让杨天对东岛的大部分地形了如指掌，且在迷神术下，不光知道了“穷儒”公羊羽的传承之地，还知道了【黑天书】的大体下落。
而东岛上的高手济济，也让杨天暂时熄了潜入的心思，一心等待着梁思禽闯岛大战的这个机会。
时间在流逝，一年一度的东岛盛会鳖头论剑再次如期举行，而云家岛主一脉，也再次接受四大偏支里“龟镜”、“龙遁”、“鲸息”、“千鳞”的挑战，以此巩固自己的岛主之位。
原本云家想要取消鳖头论剑这一盛会，但当年他们从释家手中利用鳖头论剑夺得岛主之位后，隐患就已经埋下。
因此，这些年身为岛主一脉的云家，不时的利用手中权利，隐晦的打压其他四脉。
同时，不断的利用通婚手段，窃取其他四脉的镇脉神功，并以此创出克制法门。
这一切的做法，导致整个东岛内部貌合神离，激流暗涌。
当然，对于云家而言，东岛只是他们推翻元蒙的一个重要势力。为此，排挤，打压，在所不惜。
这也是梁思禽上岛后，能够大杀四方的主要原因。也是杨天能够得到许多东岛内部信息的根本因素。
此时，受邀上岛的杨天，收拾好身上行囊，站在主岛后厨那里，看着不远处人声鼎沸的比武场地，心中露出一丝期待……
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