房间找好，收拾了一下随身物品，几个人洗了一个澡，浑身黏黏的感觉才消失。神清气爽的下来时，晚饭已经准备好了。典型的美联邦家庭的家庭餐。老妈也是学过吃西餐的，自从张成锋完成了移民，老妈就跟着视频学习了美联邦人的用餐方式和礼仪。还学习了不少英语，只是自己还不敢开口说罢了。
晚饭时，家人也跟着老美的习惯做了一个餐前祈祷，由马科斯领衔。电视上这样的桥段不少，家人也不感觉奇怪。只是现在自己亲身感受了一下，突然感觉有些肃穆了不少，也有意思了不少。吃饭的时候，居然感觉更香了，应该是新鲜劲的原因吧。
“哇哦，大哥，这菜太好吃了！简，你的厨艺简直堪比五星级大酒店的主厨！”早就饿了的小妹刚吃了一口菜，直接就被美味震惊了。其他人看着最先下筷子的小妹一副震惊的样子，都有些奇怪。
“倩，这可不是我的厨艺好，这些都是你大哥在菜地里面种植的蔬菜。我发现这些蔬菜不仅异乎寻常的美味，而且让人有一种欲罢不能的上瘾感。我不是说像吸毒一样的上瘾感，而是一种思念，对，就应该用思念感这个词。吃不到最多感觉极度的惋惜，但不会感觉浑身难受。只要有机会，我就会到菜地里转悠。有时候会忍不住摘下一些直接吃掉。我敢肯定，如果这样的蔬菜上了市场，经过短时间酝酿就能形成抢购之势。”简有些激动的说道。旁边张成锋慢慢给家里人翻译着。他也是刚来，有一些单词还需要旁边个格丽丝提示才能顺畅翻译。
“那不是说，大哥只要种菜就能发大财了！”张倩夹起一些蔬菜沙拉塞在嘴里，含糊的问道。
“淑女、淑女，没看到旁边还有四个小孩子吗，你这样让他们怎么看待你，以后在他们面前可就没有威严了。”张成锋笑着道。
“有这么好吃的东西要威严干什么，我要和他们做朋友。”小妹也是颇有情商，回答也是挺得体。
张母、张成磊和张倩兴奋了一二十个小时，吃完饭平静下来疲惫也跟着萦绕过来。吃完饭也没怎么耽搁，全都到房间去睡觉去。张成锋在飞机上是抓住机会就睡觉，而且被改善的体质也让他没感觉到疲惫。和雅雯腻歪到晚上十点多，才回去休息。当然了，两个人也就是搂搂抱抱罢了，连亲着嘴的想法都没实现。
经过一夜几乎十个小时的休息，时差终于基本倒了过来。今天张成锋要去看看牧草的种植和成活情况。其实他每天都关注着的，只是要做个样子给大家看。总不能不看就知道情况吧，他又不想扮演半仙。
例行的早锻炼真的多了两条小尾巴，纳特和哈利都起得很早，这对他们来说，可是很稀罕的。“纳特，哈利，你们怎么起这么早？”张成锋问道。
“我们想跟你学功夫。嘿嘿哈哈……”年龄比较小的哈利伸腿踢脚的嘿嘿哈哈来了两下子，一下子把张成锋逗乐了。
“那好，你们从房子跑到咱们农场北门，然后再跑回来。学功夫可不是一件简单的事情，想学的话，就从基本的教你们。我去跑步，你们跟不上，就按我的要求，用你们最快的速度跑一个来回。出发吧，少年！”张成锋恶搞的来了这么一句，说完就笑着跑走了。他的锻炼范围就大了，从这里出北门，然后顺着昨天来的路跑一个来回。这一个来回就是20公里，从房子出发到北门来回也有4公里，两个小家伙不知道会不会跑步下来。
如果是身体改善以前，跑二十公里虽然能坚持下来，但也绝对是搞个五劳七伤，不休息一周，就别想再好好锻炼了。可是现在，跑完二十公里好像也就是和以前跑十公里差不多的感觉，刚刚好罢了。
两个孩子终于还是没能坚持下来，他们跑到北门2000米处，就差不多爬不起来了。没有锻炼过的，第一次跑肯定是各种的难受和不适应。张成锋不是要折磨他们，而是要他们先感受一下这种辛苦。然后再告诉他们，如果要想学的话，会比今天辛苦n多倍。n绝对大于10。果不其然，两个小家伙一听张成锋是跑了十个他们跑的距离，顿时就全都举白旗投降了。不过他们还是不死心，都想跟着张成锋直接学套路。张成锋自然也不会让他们失望多少，说要教他们太极拳。
太极拳这个名称一出来，纳特就大喊着不学。说那是慢动作，打架的时候没有用，要学张成锋每天早晨在林子里练的那些。张成锋这才知道这两个小家伙怎么今天会起这么早了。张成锋哭笑不得的说道：“要学我那个也行，那就每天和我一样早上起来锻炼。每天跑10个你们跑的距离，然后还要怎么怎么样。”张成锋把教给巴托的那一套说了出来，这些两个小家伙算是真的打消了学功夫的念头，都垂头丧气的往家走。张成锋也不管他们，在牧场里，没有大人跟着也不会出事。他自己还是按照计划，完成了早上的锻炼计划。回到住处，已经是7点半。今天的早饭是老妈和雅雯起来准备的，茱迪和丽萨也跟着一起吃了一顿神州的早餐。
大米粥，调的莴笋，还有素馅大包子。茱迪和丽萨对这种早餐很子吃了两个，大米粥喝了一大碗，肚子撑得鼓鼓的。洋娃娃一样的样子，让老妈一阵稀罕。
早饭结束，张成锋和张成磊到马厩的时候。马科斯和麦克已经完成了刷马和给马套鞍具的工作，就等着张成锋过来，三人去查看一下牧草的情况了。