吴忧对着麻三姑说道：“你跳下的时候，注意一下体内气息的调整，你先在平地练习一下跳跃时，一提气是什么样的感觉。练习好了，在想一下，你往下跳的时候，什么时候提气，什么时候释放一下体内积攒的势能。”
吴忧在一边给麻三姑示范，一边指导她做，也就是几分钟的时间，麻三姑就明白了这个原理。
她不由的笑着说道：“好了，我没有问题了，你看我的吧！”
她说完，一纵身就跳了下去。
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