实际上，远不止于此，诸多国术以此凝气，通经活脉，久而久之，奇经八脉无阻无滞，内劲暗生，俗称内练一口气。
其中的妙处，沈浩体会最深，活着走出炼狱训练营，活安然无恙活到今天，全赖这身内外兼修的功夫。
吴老爷子授艺于他，恩同再造。
他缓缓睁眼，双目如电，看得清水泥墙壁上的小坑、小洞，以及细微划痕，显然连续打坐两天，有所突破。
吱扭一声，铁门开启，强光射入，沈浩仅仅眯眼，就已适应，门外的人大声说：“你可以出来了。”
一动不动端坐两天的沈浩起身，从容跨出禁闭室，等在外边的两人大吃一惊，关小黑屋七十二小时，仍行动自如，是人吗？
两人面面相觑许久，才想起送沈浩回了监舍，
监舍内，各忙各的二十多人因沈浩再次进入他们视线而恍惚，传闻中，被关小黑屋两三天，不疯掉也多半处于崩溃边缘，沈浩貌似啥事没有，依旧神采奕奕，他们能不纳闷儿吗。
沈浩无视众人的异样，见二旦的床已没有被褥，估摸那货不会再回8号监舍，便挪窝，占了这张下铺。
之前跟着二旦混的几人见风使舵，舔着脸凑上来，帮沈浩铺床叠被子，有一人拿出不知从哪弄来的中华烟，孝敬沈浩。
“我不抽烟。”
沈浩冷冰冰一句话搞得双手呈们儿尴尬又忐忑，二旦被废那晚，他也曾冲进卫生间想动沈浩。