一“累吗？我也觉得如此，要不我们换个轻松的方式吧！”
下面瞬间脑袋摇成了一片拨浪鼓，他们隐隐有了不好的预感。
韩逸看到众人拒绝，狠狠的瞪了下面一眼：“就这么定了，谁敢有异议。”
这下下面都不吱声了，知道苦日子又要来了，既然不能反抗，那么就受着吧，反正死不掉就是了。
“很简单，这次训练我要将你们分成两组，一组是龙组，一组是虎组，总体项目分为2个，你们之间互相对抗，失败那方将每天清晨将进行一次负重跑惩罚。”
韩逸伸手一指昨天让众人背回来的一块巨石，现在已经被食尸鬼凿成了正方形。
“将巨石绕着寨内推一圈，速度慢的那一组算输，这是第一项。”
原本此前众人还在疑惑，这巨石到底有何用，要知道当初他们抬这块石头，中途可是换了好几波人，简直累的够呛。
听到要推着巨石绕着寨内转，众人的脸色也是一变，不过在韩逸的威压下都不敢吱声。
很快，韩逸伸手一划，将整个队伍对半分开，左边为龙组，右边为虎组。
由龙组先开始进行，随着韩逸将漏壶放置完毕，龙组的所有人全部争先恐后的朝着巨石跑去。
看着缓缓被抬起后翻面的巨石，韩逸点了点头，他这么训练是为了让他们只见能够更加团结。
上了战场，他们之间就是生死兄弟，互相之间帮助能减少许多伤亡，而惩罚就是为了竞争，锻炼他们积极向上的心态。
整个青虎寨一早上充满了朝气，累的满头大汗的两组人瘫倒在地上不断的喘着粗气，只不过其中虎组的成员脸上带这喜悦，而龙组的却一脸沮丧。
吃完午饭，韩逸再次将他们集合，这次将他们带出青虎寨，去了山腰处的一条浅水湖，此湖水深只到人腰部，完全淹不死人。
“看到我手里的红球了没，我给你们计时，一共2个时辰，拿到红球时间最多的一组获胜，规矩就是不能出这条湖，你们在里面怎么折腾都好。”
说完韩逸将红球用力往湖内一抛，红球落水后一弹，随后漂浮在了水面上，此时的龙组都红了眼。
上一次失败让他们十分不甘心，这次说什么也要赢回来，等韩逸说开始后，他们疯了似的朝湖中跑去。
这个锻炼可以说是全身锻炼，水拥有巨大的阻力，所以在其中行走困难，在水中也不易受到伤害，所以互相争夺，是一种很有效的锻炼方式。
“老子抢到了，哈哈哈！”，虎组的一名男子大声的喊道。
不过还没开心几秒钟，就被人一脚踹入了水中：“这是老子的，狗蛋你敢跟老子抢。”
场面顿时陷入了混乱，水花四溅，拳打脚踢，出阴招。
为了胜利，他们是招数齐出，随着当空太阳西移，韩逸宣布训练结束的时候，一个个鼻青脸肿的爬上了岸，长时间的运动更是让他们想躺在地上不起来。
不过他们却没有这么做，韩逸还没有发话，他们可没有自行休息的权利。
随后韩逸宣布了这次“龙组”获胜，紧接着“龙组”的成员一阵欢呼，不过韩逸接下来的话让他们傻眼了。
“我只设置了两个项目，你们之间平局，那干脆一起接受惩罚吧，明天清晨准时集合，继续负重跑，先休息一会，等下回寨接着练。”
一瞬间，哀嚎声四起，他们还是低估了韩逸，怎么都没想到还能这么玩。
不过能休息一会是一会，他们立马全部四仰八叉的躺在地上开始恢复体力，要知道等下不知道又要面对什么“大恐怖”。
修整结束，韩逸带着一群“鼻青脸肿”回到了山寨，看到这幅模样的众人，守门的匪寇都以为遇到了什么埋伏。
到达山寨的众人再次列队，韩逸这次没有再折腾他们，反而开始调查起他们各自都是使用什么兵器。
不过结果是五花八门，他们都没有系统的训练过，基本是拿到什么武器就用什么武器，这一点显然不行，最后韩逸还是准备让他们统一使用“刀”。
刀做为十八般兵器之一，是九短之首，而且使用简单，更可以切、削、割、剁、砍，方便的同时杀伤力也大，而且山寨内的仓库最多的武器就是刀，这也是最常用的武器。
韩逸与“大当家”打了声招呼后，将仓内的刀全部拿了出来，做到人手一把。
随后开始教授“刀”的正确使用方法，刀这个东西韩逸在没来到这个世界之前研究过，更是学过一段时间，虽然不精，但是教些简单的也就足够了。
教授结束后便是千次挥砍训练，挥砍结束便是互相之间的防御练习，由一方进攻，令一方用手中武器去抵挡。
只不过进攻方换成了使用刀背来攻击，不过就算如此，躲不过被砸在身上依旧能疼的人龇牙咧嘴。
韩逸坐在高台上静静的看着操练的士兵们，这几天的锻炼自己的身体素质也得到了提升，力量和体力各自提高了一点，看样子已经数据化的身体其实也是可以靠着锻炼有效提高。
不过韩逸发现自己力量训练的量是体能训练的三倍才得到1点属性加成，这让韩逸更加意识到了自己有“体力”方面的隐藏天赋。
“韩大人！你的训练叹为观止，实在厉害啊！”
大当家不知什么时候，出现在韩逸身后，看着韩逸忍不住说道。
“没什么，之前太过涣散，有很大的提升空间而已。”