爬出了水潭,蔡志雄颤抖的在太阳底下暴晒了差不多一炷香时间才站了起来,寒冷是感觉没有了,但是蹲马步蹲的蔡志雄还是双腿不断颤抖,甚至暂时性合不拢双腿。
可以想象一下,当你蹲马步的时候,肩膀上压着千百斤的重力,那是一种什么滋味?
别说还压千百斤的重力,就算光蹲四个时辰马步都不是一般人可以做到的!
蔡志雄一瘸一拐的回到家,简单的用过午餐后,紧接着又开始打木桩。
相对于上午的瀑布下蹲马步,下午的拳击木桩要舒服的多,不过也不是很舒服,因为这拳击木桩也不是随便击打的,而是规定了四个时辰内要打断几根木桩……
爬出了水潭,蔡志雄颤抖的在太阳底下暴晒了差不多一炷香时间才站了起来,寒冷是感觉没有了,但是蹲马步蹲的蔡志雄还是双腿不断颤抖,甚至暂时性合不拢双腿。
可以想象一下,当你蹲马步的时候,肩膀上压着千百斤的重力,那是一种什么滋味?
别说还压千百斤的重力,就算光蹲四个时辰马步都不是一般人可以做到的!
蔡志雄一瘸一拐的回到家,简单的用过午餐后,紧接着又开始打木桩。
相对于上午的瀑布下蹲马步,下午的拳击木桩要舒服的多,不过也不是很舒服,因为这拳击木桩也不是随便击打的,而是规定了四个时辰内要打断几根木桩……