第二天，一大早萝卜就被林天起床跑步锻炼的声音给吵醒了。它被种在土里面，林天跑步自然是会让地板震动！
“喂林天，你怎么这么早起来跑步？”萝卜看了一下天气，这太阳都还没有爬起来呢，昨天他们可是凌晨才睡觉的，现在林天这一个家伙就起来跑步了。
“没办法。习惯了，现在想要睡懒觉都睡不着！”林天毕竟是当过兵的人，这一当兵生活作息就已经是非常的准时了，想要懒床都很难，“而且我现在已经是锻体一重了，我要尽快的提升自己肉身的力量才行。”
萝卜被林天吵的睡不着了，看到林天又是跑步又是举重又是做肌肉运动的，不由得是摇了摇头。
“林天，你怎么死练是不行的！我教你一个锻体的功法，能快速而且有效的提升你的肉身力量。不至于像你现在这么苦练！”萝卜把自己的身体从地里面拔了出来。
“呼”林天是停止了自己的运动，向萝卜走过来，“你刚刚怎么不早说？”
“这都是锻体期的功法，我怎么可能会记得这么多？”萝卜说道。
“好吧。我现在要怎么做？”林天站在萝卜的面前问道。
“我先问你，你觉得肉身的力量可以达到多强？”萝卜问道。
“五百斤？”林天答道，他记得自己以前世界举重冠军就只能是达到这一种水平！
“放屁！五百斤那都是轻轻松松，我跟你讲我当初最低上万斤的肉身力气！真是没文化！”萝卜直瞪瞪的看着林天，随后是到了林天的身旁打坐。
“跟我一起做！”
“好！”林天点点头，也是跟着萝卜一起盘腿打坐。
“我要教你的功法名为千锤百炼法，乃是我在一处名为抖落大陆的地方寻找到的。然后我自己进行了一点改良，这一种功法最厉害的地方就在与可以叠加力量。”
萝卜给林天讲解这功法其中的奥妙，同时也是把功法传授给了林天。
林天闭上眼睛按照萝卜所给的功法，用精神力控制自己身体内的能量，不断的敲打着自己自身的经脉。
说起来很简单，其实很难，最主要的就是这一种功法需要凝聚出一柄大锤，然后通过这一个大锤来锻炼经脉，而千锤百炼法最变态也是最难的地方就是叠加力量，每一次的锤打都会比上一次的锤打力量更强，这就是最变态的地方。
而经过千锤百炼法提升的肉身力量极强，要知道锻体期就是以天地灵气淬炼身体的各个部分，让每一块肌肉中都是充满天地灵气，一拳轰出，一脚踢出，便能爆发出可怕的力量。
一日之计在于晨，每天的早晨天地灵气浓郁，让林天的衣服都是有一点湿漉漉的。
就在太阳露头的时候，林天忽然是感受到了一股热力袭来，他顿时感到体内有种火烧般的感觉，而內视肉身，肌肉内蕴含的力量又是再加强一份。
而在这一个时候，林天的丹田之内，小黑点开始了缓缓的变大，不过变化的微乎其微。
如果有人仔细看的话，便会发现这一个小黑点之中，蕴含了天地宇宙极致的奥秘。
创造与毁灭！
突破了！
林天足足是修炼了三个时辰，已经是逐渐熟悉并能灵活运用了千锤百炼法，不过林天还是不满足。
实在是这一种突破之后，肉身力量的提升这一种感觉让林天有一点上瘾。林天便是不断的加强运转千锤百炼法，敲击自己的肉身。
林天丹田内的小黑点在这一个时候也是悄然的吸收周围的天地灵气。
“呼”
只是短短的一瞬间，这里狂风大作，天地灵气顿时从四面八方狂涌过来，浓郁无比。
天地五行，金木水火土，五种灵气纷至而来，几乎像是大漏斗一样的涌进了林天的丹田之内。
萝卜在这一个时候内心被震撼道了，一般人无法同时吸收一种以上的灵气，因为每一个人感悟的天地之物不同，就比如某人感悟的是水系植物，那么它肯定是水木双属性都可以修炼，而水属性可能会更强一点，那么吸收全力吸收水属性是最快提升自己实力的办法。
可林天这一个家伙，无数的五行灵气狂涌而入，没有出现五行灵气不容，互相爆炸的情况，如果是宇宙星辰这一种庞然大物的话，萝卜还不会这么吃惊，毕竟那一种庞然大物对于五行灵气都可以吸收，一个宇宙星辰自然是有五行之物。
但是林天这一个家伙感悟的是一个比牙签尖大不了多少的天地之物，里面居然包涵了五行灵气？
要知道丹田之内感悟的天地之物的体型大小决定了修仙者前期能储存修炼的天地灵气的多少，而林天感悟的天地之物太小了，现在还这么杂，五行全有让萝卜真的是对林天以后的修为极为不看好，不过现在来说这一个倒是对林天肉身倒是提升很大，毕竟五行灵气来锻炼肉身让林天的肌肉蕴含五行灵气，爆发出来的力量没有所谓的灵气克制这一说。
锻体一重，锻体二重，锻体三重！
林天的身体接连发生轰鸣，锻体前期的三大关卡让他是立刻迈了过去！
不过在他到达的锻体三重的时候，林天已经是感受到了一些疲惫，精神力消耗太大，身体已经是想睡觉来补精神力了。
再修炼下去，修炼之中很有可能会出现走火入魔的情况，有害无益。
普通人想在短时间内突破，这无疑是天方夜塘，怎么也需要两三天的时间来积蓄、