李成此时还在三分线外，但格兰杰却已经贴了上来。格兰杰可是知道，李成的三分早就不像原来那么坑爹了，他终于找到了自己投三分球的方法。
按照李成的投篮的那种准的让人崩溃的尿性，格兰杰可不敢给李成空位投篮的机会。
而且现在李成的控球也不像原来那么坑爹，格兰杰想把李成防下来的难度可不小。
格兰杰这个夏天身体强壮了不少，是以他始终用自己的身体紧贴了李成。用自己的力量压制着李成。
李成看了格兰杰一眼，轻声说道：“丹尼，强壮了的不仅仅是你而已。”
说完，李成身体猛一发力，随后他靠着格兰杰猛然转身。格兰杰却没想到李成的身体也强壮了这么多，他一下准备不足被李成直接转了过去。
转身过后，李成速度全开，身体直直的插向篮下。
一个单手劈扣，李成轻松的拿下了他与格兰杰单挑的第一分。
接着李成继续进攻，李成一点点的挪进了内线，随后他做出了一个标准的后仰跳投动作。
旁边围观的球员算是大开眼界，李成的后仰跳投真的之后近距离观察之后才知道那种恐怖。
“后仰的角度真的很大。”拉什咽了口口水道。
“太可怕了。”钱莫宁道。
“这么大的角度怎么可能投进？”
“如果你也会的话，你不是庄园也是榜眼。”钱莫宁道。
拉什撇了撇嘴没说话，而李成的后仰跳投自然是准确的命中了篮筐。
格兰杰皱了皱眉头，道：“再来。”
李成继续进攻，这一次他在格兰杰面前开始表演他街球选手一般的运球技巧。
格兰杰已经很认真的在防守了，但他依然被李成的运球节奏给晃了。李成轻松的突破了格兰杰的防守，在篮下完成一个轻松的擦板投篮。
“妈的，不打了。”格兰杰道：“你这小子的进攻实在无解。”
“被我虐爽了？”李成调笑道。
“换我进攻！”格兰杰道。
李成嬉皮笑脸地说道：“不打了，我认输。”
格兰杰真想给李成那无赖一拳，但是他却又没有办法，只能无奈地说道：“你这个夏天，脸皮也是见长啊！”
李成“嘿嘿”一笑，道：“这肯定是没有办法的事情。”
“不过你真的是强壮了好多。”格兰杰又道。
“可是你也进步了很多啊！”
随后他们两人相视而笑，李成和格兰杰一个夏天没见，再见的时候那种欣喜自然是无法掩盖的。
……
李成和格兰杰结束了斗牛，步行者也正式开始训练了。上午，步行者主要进行的是体能训练。
李成在奥运会结束之后的一个多月的时间里，也没有一天落下过训练，是以他的体能一直不差。只不过，现在步行者需要做的是赛季前的体能储备。
在体能储备的期间，体能训练的量是非常大的。不过在格兰杰眼里是训练狂的李成似乎并没有觉得有任何的不适，他对节奏的适应非常好。
而下午，步行者则开始了战术的训练。
今年步行者的战术主要有两套，这两套战术的核心都是李成。
第一套主要的战术框架是以挡拆为主的阵地进攻，而第二套战术则是快速反击。
当步行者由杰克在场的时候，他们就打稳定的挡拆战术。而当步行者的控卫是福特，步行者就会转变成快速反击的狂攻战术。
这两套战术李成都不陌生，而现在这两套战术体系又都是围绕李成来打的，李成自然是更加如鱼得水。